在策划一场成功的会议、年会或团队建设活动时，暖场活动互动游戏扮演着至关重要的角色，许多活动往往因为开场时的冷场或尴尬而失去了最初的活力，而精心设计的互动游戏，正是打破这种僵局、迅速拉近人与人之间距离的“破冰利器”。
一个好的暖场游戏不仅能活跃现场气氛,还能帮助参与者从工作状态切换到活动状态，提升整体的参与感，以下为您精选了10个经典且高效的暖场活动互动游戏，涵盖了无需道具、肢体互动和团队协作等多种类型，您可以根据活动规模和场地条件灵活选择。
经典无需道具类（适合任何场合）
逢七过
- 玩法： 所有人围成一个圈，按顺序报数，当有人数到含有“7”的数字（如7、17、27）或者“7”的倍数时，不能报数，而是要拍手或敲桌子代替。
- 效果： 极其考验反应速度，瞬间能让大家集中注意力，消除疲惫感。
数字抱团
- 玩法： 所有人围圈慢跑，主持人喊出一个数字（如“3”），参与者需要迅速找到另外两人组成“3人组”抱在一起，落单或组错的人则需接受小惩罚（如表演节目）。
- 效果： 需要快速移动和眼神交流，非常适合打破陌生人之间的隔阂。
大风吹
- 玩法： 所有人围坐一圈，选一人站在中间说“大风吹！”，其他人问“吹什么？”，中间人说“吹戴眼镜的人/穿白鞋的人”，符合条件的人必须迅速交换座位，中间的人也抢占一个位置，没抢到的人站到中间继续。
- 效果： 不仅能活跃气氛，还能让大家快速了解彼此的细节特征。
趣味肢体互动类（适合大型会议或年会）
萝卜蹲
- 玩法： 将参与者分成若干组，每组代表一种蔬菜（如“红萝卜”、“白萝卜”），每组轮流念词，如“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜蹲”，念错者淘汰或受罚。
- 效果： 节奏感强，容易制造混乱和笑声，是经典的团队破冰游戏。
抢椅子
- 玩法： 放置比参与者少一个的椅子，播放音乐，大家绕着椅子走，音乐一停，大家抢椅子坐下，没抢到椅子的人淘汰，最后剩下的赢家获胜。
- 效果： 竞争激烈，紧张刺激，能瞬间调动起全场的肾上腺素。
套圈游戏
- 玩法： 在桌子一端摆放奖品，参与者站在一定距离外用圈套取奖品。
- 效果： 参与度极高，无论男女老少都容易上手，且奖品容易获取，能带来即时的满足感。
团队协作与脑力类（适合需要凝聚力的场合）
你比我猜
- 玩法： 两人一组，一人看词表演，一人猜词，限时1分钟，猜对最多的小组获胜。
- 效果： 考验默契和肢体语言表达能力，非常适合跨部门或跨小组的交流。
害你在心口难开
- 玩法： 每人额头上贴一张纸条，上面写着某种行为或词语（如“摸鼻子”、“喝水”、“笑”），玩家必须通过言语诱导其他人做出纸条上的动作，而自己则要避免触发纸条上的内容，一旦触发，即被淘汰。
- 效果： 充满博弈和幽默感，非常考验心理素质和观察力。
乒乓球接力
- 玩法： 分组进行，用乒乓球拍托着乒乓球跑向终点，中途球若落地需在原地捡起继续，最快完成的小组获胜。
- 效果： 强调团队配合与专注力，适合需要培养协作精神的场合。
猜词接龙
- 玩法： 主持人给出一个主题词，参与者轮流说出与该主题相关的词语，不能重复，限时1分钟。
- 效果： 快速联想训练，能迅速发散思维
