电子游戏是一把典型的双刃剑，在提供娱乐消遣与锻炼逻辑思维的同时，也伴随着沉迷风险、视力受损及学业荒废等弊端，利弊之争的关键在于平衡：我们既要肯定其正向价值，发挥益智与社交功能，又要通过合理引导与自律，规避负面影响，实现健康、理性的游戏生活方式。
随着科技的飞速发展，电子游戏已从单纯的娱乐消遣演变为现代社会不可或缺的文化现象，从孩童到老人，几乎每个人都曾沉浸在那个由代码和像素构建的虚拟世界中，对于电子游戏的评价，社会上始终存在着截然不同的声音，有人视其为精神鸦片，也有人视其为艺术瑰宝，玩电子游戏是一把“双刃剑”,其利弊取决于我们如何去看待和使用它。
电子游戏并非全是洪水猛兽，它在某些方面确实带来了显著的益处，从认知能力的提升来看，许多策略类和益智类游戏能够锻炼玩家的逻辑思维、反应速度和决策能力，在《文明》系列游戏中，玩家需要规划国家发展，这无形中培养了宏观思维；而在快节奏的射击游戏中，玩家的手眼协调能力和临场应变能力也能得到极大的提升，电子游戏还是现代社交的重要桥梁，通过网络，身处天南地北的玩家可以组队协作，共同完成任务，这种跨越地理障碍的互动有助于建立友谊，培养团队合作精神，对于现代人而言，高压的生活节奏往往让人喘不过气，而游戏提供了一个安全的“避风港”，让人们得以暂时卸下现实的重担,获得心理上的放松与愉悦。
硬币的另一面同样不容忽视，过度沉迷电子游戏所带来的弊端同样触目惊心，最直接的影响便是身心健康，长时间盯着屏幕会导致视力下降、颈椎疼痛，而久坐不动的游戏习惯更是肥胖和心血管疾病的潜在诱因，更为严重的是心理层面的依赖，一旦玩家无法控制游戏时间，沉迷其中，便会逐渐荒废现实生活中的学业、工作和人际关系，许多青少年因为沉溺于虚拟世界的成就感，而对现实生活失去兴趣，甚至产生逃避心理，部分游戏内容中存在的暴力元素或不良价值观，如果缺乏家长的引导,可能会对未成年人的价值观形成产生负面影响。
关键在于“度”的把握，电子游戏本身是一把中性的工具，它既可以是增进智力的良师，也可以是虚度光阴的帮凶，玩电子游戏的利弊，并不在于游戏本身，而在于玩家的自律程度，如果我们能保持清醒的头脑，合理安排时间，选择健康向上的游戏内容，那么电子游戏就能成为我们生活中的调味剂和助推器，反之，如果被游戏所奴役,那么它便会成为阻碍我们成长的绊脚石。
电子游戏是一把双刃剑，我们既不应全盘否定其娱乐和益智价值，也不应盲目推崇其带来的快感，只有树立正确的游戏观，做到适度娱乐、劳逸结合，我们才能在虚拟与现实之间找到平衡,让电子游戏真正为我们的生活服务。
