本合集汇集了精选的中班健康游戏教案，秉持“寓教于乐”的教育理念，将健康知识融入趣味游戏中，教案设计旨在通过生动活泼的互动形式，激发幼儿参与运动的热情，在快乐玩耍中锻炼身体机能，增强体质，促进幼儿身心健康成长。
在幼儿教育中,健康领域占据着至关重要的地位，对于中班幼儿（4-5岁）而言，他们的身体动作发展迅速，协调性和平衡感有了显著提升，同时也开始具备了一定的规则意识和合作能力，设计科学、有趣且富有挑战性的中班健康游戏教案，不仅能锻炼幼儿的身体素质，还能促进其社会性发展。
以下将为您介绍一套经典的中班健康游戏教案,并附上几个拓展思路，供幼儿园教师参考。
精选教案：《小青蛙跳荷叶》
活动目标
- 动作技能：能熟练掌握双脚并拢跳跃的动作，发展下肢力量及身体协调性。
- 认知目标：理解游戏规则，能根据指令进行跳跃，不踩踏“荷叶”。
- 情感目标：体验扮演小青蛙的乐趣，培养勇敢克服困难的品质。
活动准备
- 场地布置：绿色呼啦圈若干（作为“荷叶”），分散摆放成不同距离；终点放置一个篮子（作为“害虫”或“家”）。
- 道具：小青蛙头饰、轻快的背景音乐、舒缓的放松音乐。
活动过程
热身环节：青蛙醒来了（3分钟）
- 教师带领幼儿扮演小青蛙,在音乐声中做热身运动。
- 动作包括：伸伸懒腰、抖抖腿、转转手腕、蹲一蹲（模拟青蛙捕食前的蹲伏姿势）。
探索与示范：小青蛙学本领（5分钟）
- 自由探索：教师请幼儿尝试跳进呼啦圈里，鼓励幼儿探索不同的跳跃姿势（如单脚跳、双脚跳、跨跳）。
- 教师示范：重点讲解并示范“双脚并拢、膝盖弯曲、用力蹬地”的跳跃要领，强调落地时要轻，像羽毛一样轻飘飘的，避免受伤。
- 练习：幼儿在原地或短距离内进行双脚连续跳跃练习。
游戏环节：小青蛙捉害虫（10分钟）
- 第一关：过小河
将呼啦圈摆成两排,间隔约30-40厘米，幼儿依次双脚跳过荷叶，到达对岸。
- 第二关：捉害虫
设置“荷叶”间距为50-60厘米，增加跳跃难度，幼儿需连续跳过荷叶，到达终点抓一个“害虫”（沙包或积木），然后跳回起点。
- 规则强调：必须双脚起跳，双脚落地；如果踩到荷叶边缘，需要重新跳过一次。
挑战与竞赛：大力士小青蛙（5分钟）
- 增加荷叶的数量或缩短间距,让幼儿进行小组竞赛，看哪一组小青蛙捉到的害虫最多。
放松环节：青蛙回家（2分钟）
- 播放舒缓音乐,带领幼儿做深呼吸，拍打腿部肌肉放松，模仿青蛙游回池塘的动作。
更多中班健康游戏创意推荐
除了《小青蛙跳荷叶》，教师还可以根据季节和场地情况，设计以下几类中班健康游戏教案：
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运送粮食（大球滚滚）
- 利用大皮球或瑜伽球,幼儿两两合作，将球从起点滚到终点，锻炼手眼协调及合作能力。
- 重点：控制球的滚动速度，不掉落。
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勇敢的小兵（障碍跑）
- 设置钻山洞（拱门）、爬草地（垫子）、跨小沟（障碍物）等关卡，进行接力跑。
- 重点：提高奔跑中的变向能力和身体控制力。
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抓尾巴
- 幼儿在腰后塞上彩带当作“尾巴”，在规定区域内互相追逐，保护自己的尾巴不被拔掉。
- 重点：培养反应速度和躲闪能力。
教师设计贴士
在编写和实施中班健康游戏教案
