《从零开始,LOL电脑组装全攻略》专为新手量身打造,助力轻松畅玩召唤师峡谷,攻略先明确LOL不同画质下的配置门槛,分入门与畅玩档位给出高性价比配件方案:入门档可选酷睿i3/锐龙3处理器+GTX1050Ti显卡+8G内存,满足1080P低画质流畅运行;畅玩档推荐酷睿i5/锐龙5+GTX1660及以上显卡+16G内存,保障团战无卡顿,同时简化装机核心步骤,讲解主板CPU兼容、内存插槽选择、基础走线等关键细节,新手也能快速组装出适配LOL的专属主机。
作为一款全球风靡的MOBA游戏,《英雄联盟》对硬件配置的门槛不算苛刻,但想要在召唤师峡谷里实现100+帧稳定输出、团战丝滑不卡顿,一台量身组装的电脑远比品牌整机更具性价比和适配性,下面从配置推荐、装机步骤到系统优化,手把手教你打造专属LOL战斗主机。
按需选配置:三段预算覆盖所有需求
LOL的核心需求是CPU单核性能和显卡的中高画质输出,根据预算不同,我们可以搭配出从“入门畅玩”到“极致帧率”的三套方案:

入门性价比档(2500-3500元):满足1080P中等画质60+帧
- CPU:AMD R5-5600(6核12线程,单核性能拉满,LOL游戏核心需求)/ Intel i3-12100F(4核8线程,功耗更低)
- 显卡:GTX 1650(甜品级入门卡,LOL全特效无压力)/ RX 6500 XT(AMD新架构,支持DX12)
- 主板:B550M(AMD平台,拓展性强)/ H610M(Intel平台,性价比之选)
- 内存:8GB×2 DDR4 3200MHz(双通道是LOL帧率稳定的关键,比单条16G表现更好)
- 固态:512GB M.2 NVMe(快速加载游戏,减少进入对局等待时间)
- 电源:400W 80PLUS认证(稳定供电,留足余量)
- 机箱:百元级侧透机箱(散热达标即可,颜值可选)
中端畅玩档(4500-6000元):1080P全特效144+帧,兼顾3A游戏
- CPU:AMD R5-7500F(Zen4架构,单核性能碾压同价位Intel)/ Intel i5-13400F(10核16线程,多任务无压力)
- 显卡:RTX 3060(光通+DLSS,LOL帧率轻松破200)/ RX 6650 XT(AMD甜品卡,高画质团战稳144)
- 主板:B650M(AMD Zen4原生支持)/ B760M(Intel 13代更佳搭档)
- 内存:16GB×2 DDR4 3600MHz(未来升级空间足,多开直播也不卡)
- 固态:1TB M.2 NVMe(同时装LOL和其他3A游戏,加载速度翻倍)
- 电源:500W 80PLUS金牌(高效供电,降低功耗损失)
高端旗舰档(8000元以上):2K/4K极致画质,帧率拉满无上限
- CPU:AMD R7-7800X3D(游戏神U,3D V-Cache技术对MOBA游戏增益显著)/ Intel i7-13700KF(16核24线程,游戏+直播+剪辑全能)
- 显卡:RTX 4070 Ti(4K分辨率下LOL稳200+帧,光追特效拉满)/ RX 7900 XT(AMD旗舰,2K极致画质无压力)
- 主板:X670M(AMD高端平台,支持超频)/ Z790(Intel超频主板,拓展性拉满)
- 内存:32GB×2 DDR4 3600MHz(多开任务、后台挂软件丝毫不影响游戏)
- 固态:2TB M.2 NVMe PCIe4.0(极速加载,秒进对局)
- 电源:750W 80PLUS金牌全模组(全模组方便理线,留足显卡升级空间)
装机实操:一步一步来,新手也能搞定
装机没有想象中复杂,先内后外、先小后大”的顺序,配合工具就能轻松完成:
准备工作
- 工具:十字螺丝刀(必备)、静电手环(或摸金属水管/机箱放电,防止静电损坏配件)
- 提前下载好对应主板的驱动、Windows系统镜像(用U盘 *** 启动盘)
核心部件安装(主板上先装CPU、内存、散热)
- CPU安装:掀开主板CPU插槽的金属盖,将CPU的三角标记与主板插槽的三角标记对齐,轻轻放入(针脚款别硬插,会弯针),然后扣上金属盖并锁死拉杆。
- CPU散热安装:在CPU表面挤黄豆大小的硅脂(均匀涂抹薄薄一层即可,过多会溢出),将散热器的卡扣对准主板上的固定孔,按对角线顺序拧紧螺丝(避免散热器歪斜);风冷散热注意风扇风向要对着机箱出风口,水冷则先装冷头再装冷排风扇。
- 内存安装:找到主板上的DDR4/DDR5插槽,对准内存金手指的缺口与插槽缺口,垂直向下用力按到底,听到“咔哒”声即固定完成(建议插2、4插槽,组成双通道)。
主板与机箱结合
- 将主板放入机箱,对齐机箱主板托盘上的螺丝孔,用铜柱(机箱附赠)先固定几个关键位置,再逐一拧紧所有螺丝(不要拧太死,防止主板变形)。
存储与电源安装
- M.2固态:找到主板上的M.2插槽,撕开固态金手指保护膜,对准插槽插入,然后用螺丝固定固态尾部。
- SATA固态/机械硬盘:将硬盘固定在机箱的硬盘架上,用SATA数据线连接硬盘与主板的SATA接口,再连接电源的SATA电源线。
- 电源安装:将电源放入机箱电源仓,螺丝固定,然后连接主板24Pin电源线(注意卡扣对齐)、CPU 8Pin电源线(有些是4+4拆分式)、显卡6/8Pin电源线(高端显卡可能需要双8Pin)。
显卡与理线收尾
- 显卡安装:取下机箱背面的PCI-E挡板,将显卡对准主板的PCI-E x16插槽,垂直向下插到底,用螺丝固定显卡尾部到机箱上。
- 理线:将电源线、数据线整理好,用扎带固定在机箱理线区,保证机箱内部空气流通,提升散热效率,最后盖上机箱盖,接上显示器、鼠标键盘和电源。
系统与游戏优化:让LOL帧率再上一个台阶
系统安装与驱动更新
- 插入Windows启动盘,开机按DEL/F2进入BIOS,设置U盘为之一启动项,按提示完成系统安装。
- 安装完成后,优先更新主板芯片组驱动、显卡驱动(NVIDIA用GeForce Experience,AMD用Adrenalin软件),确保硬件性能完全释放。
LOL游戏设置优化
- 分辨率:根据显示器选择(1080P/2K/4K),推荐1080P下帧率表现更佳。
- 图形设置:将“帧率上限”设为显示器刷新率(144Hz设144,240Hz设240),“垂直同步”关闭,“抗锯齿”设为“FXAA”,“阴影质量”中等,“纹理质量”高,“特效质量”中等,既能保证画质又能维持高帧率。
- 系统后台优化:关闭不必要的后台软件(如浏览器、下载器),用任务管理器结束占用CPU/内存的进程,给LOL留出更多资源。
新手装机避坑指南
- 不要硬插CPU/内存:针脚对齐、缺口对准是关键,蛮力只会损坏配件。
- 硅脂适量即可:涂太多会导致散热不良,均匀覆盖CPU核心就行。
- 螺丝不要拧太死:主板、硬盘都是精密部件,过度拧紧容易变形。
- 装机前放电:摸一下金属机箱或水管,释放身上的静电,避免击穿芯片。
其实组装一台LOL电脑并不难,只要选对适合自己预算的配置,按照步骤一步步操作,就能拥有一台比品牌整机性价比更高、性能更适配的游戏主机,无论是排位冲分还是匹配娱乐,都能让你在召唤师峡谷里畅快操作!