在《英雄联盟》（LOL）这个充满策略与竞技的游戏世界里，新手玩家往往会在众多英雄中迷失方向，不知道该如何选择适合自己的英雄来开启这段奇妙的游戏之旅，而对于那些想要在游戏中稳定发挥、为团队提供坚实后盾的新手来说，“肉”英雄无疑是一个绝佳的选择。
“肉”英雄，也就是坦克型英雄，他们在游戏中有着至关重要的作用，这些英雄通常拥有较高的生命值、护甲和魔法抗性，能够承受大量的伤害，为队友创造输出环境，吸引敌方火力，打乱敌方的进攻节奏，对于新手而言，选择肉英雄不仅可以降低游戏的操作难度，还能在团队中找到自己的定位,增强游戏的体验感和成就感。
有哪些适合新手的肉英雄呢？
首先要介绍的是“德玛西亚之力——盖伦”，盖伦可以说是LOL中最经典的肉英雄之一，也是新手玩家接触最多的英雄，他的技能简单易懂，操作门槛极低。“致命打击”可以提升自己的攻击力并沉默敌人，让敌人无法释放关键技能；“勇气”能大幅增加护甲和魔抗，使他在面对敌方的物理和魔法伤害时都能游刃有余；“审判”更是一个强大的收割技能，在敌人血量较低时可以迅速将其斩杀，盖伦在对线期非常强势，能够轻松压制大多数近战英雄，在团战中，他可以利用“无畏冲锋”冲进敌方人群，开启“审判”旋转起来，搅乱敌方阵型，为队友创造输出机会，而且盖伦的出装也比较简单，一般先出一些增加生命值和护甲的装备，如“日炎圣盾”“兰顿之兆”等,就能成为敌方难以逾越的屏障。
另一位值得推荐的肉英雄是“牛头酋长——阿利斯塔”，牛头是一名辅助型坦克，他在团队中的作用主要是保护后排和控制敌方。“践踏”可以对周围敌人造成伤害并减速，“野蛮冲撞”能将敌人击飞，这两个技能的组合可以在团战中起到关键的控制作用，牛头的操作虽然需要一定的预判和时机把握，但对于新手来说，通过不断地练习也能很快掌握，在游戏中，牛头要时刻关注己方后排的安全，利用技能将敌方突脸的英雄击飞，保护己方输出位，他的出装侧重于增加生命值和魔法抗性，同时可以出一些具有团队增益效果的装备，如“基克的聚合”,为团队提供额外的攻击力。
还有“熔岩巨兽——墨菲特”，他也是新手玩家的好选择，墨菲特拥有强大的控制能力和生存能力。“巨石冲击”可以远距离击飞敌人，为团战创造良好的开局；“大地震颤”能对周围敌人造成伤害并减速；“势不可挡之力”更是一个神技，他可以冲向敌方后排，将敌方关键英雄撞回己方人群，让己方输出位轻松将其击杀，墨菲特在对线期可以利用技能消耗敌方血量，同时保证自己的安全，在团战中，他要找准时机使用大招，发挥出最大的作用，他的出装以增加生命值、护甲和魔抗为主，“冰霜之心”“振奋盔甲”等都是不错的选择。
对于LOL新手来说，选择肉英雄是一个明智之举，这些英雄不仅容易上手，还能在游戏中发挥重要的作用，通过不断地练习和对英雄的理解，新手玩家可以逐渐掌握肉英雄的玩法，为团队贡献自己的力量，在《英雄联盟》的世界里开启一段精彩的冒险之旅。
